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免疫力下降也是白癜风发病的原因之一

　　白癜风的发病和免疫力有很大的关系，免疫力下降也是白癜风发病的原因之一。所以合肥华研白癜风医院提醒患者日常生活中提升免疫很重要。
 

　　

　　白癜风患者通常会出现免疫力低下的情况，需要在生活中适当的提升免疫力。提升免疫力，可通过以下方式：

　　1、保持充足的睡眠

　　充足的睡眠是为了保证人体能够进行自我调节，特别是对于白癜风患者而言。高质量的睡眠能够缓解疲惫，舒缓心理压力。

　　2、适当食用蜂蜜补水

　　通过适当的饮水，能够促进身体的内在调节，排除身体的一些有毒物质，此外食用蜂蜜能够提升免疫力，蜂蜜中具有抗氧化物质，能够促进免疫系统健康。白癜风患者应该每天保证适当的补水。

　　3、合理的晒太阳

　　白癜风患者并不是不能晒太阳，是不能够遭受到太阳的暴晒，是能够合理适当的晒太阳的。低强度的紫外线能促进新陈代谢，又可避免伤害皮肤。

　　此外要注意每次晒太阳时间不超过半小时，晒完轻轻按摩，清心安神、舒缓疲劳。

　　4、坚持科学锻炼

　　通过适当的锻炼是提升身体免疫能力的最好方式，尽量选择一些低强度的运动，比如慢走，骑车，游泳瑜伽等方式。建议每周保持3~5天运动，每次30分钟左右。合肥华研白癜风医院祝您早日康复。