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白癜风患者日常如何养生？

　　白癜风患者日常如何养生?白癜风患者之养生，先在调摄精神。此病虽不痛不痒，却因皮相之异，往往招来旁人异样眼光。患者每多忧思郁结，愈郁而病愈深。故当以"不迁怒，不贰过"之心待之，精神舒朗，气血自和。不必过分介怀他人眼色，亦无须终日对镜自伤。合肥治疗白癜风医院给大家解答。

 

　　白癜风患者日常如何养生?

　　饮食一道，宜清淡而忌厚味。辣椒、酒醴之类，皆能助火耗阴，当远之为上。可多食黑芝麻、核桃、黑豆等物，虽未必能"以色补色"，然其滋阴养血之效，于病体终有裨益。曩者医言："药补不如食补"，患者宜细嚼缓咽，使水谷精华得以充分输布。

　　皮肤护持，不可不慎。白斑处日晒易伤，然适度阳光又为治疗所需。当择晨昏日光温和之时，短时曝露，若午时烈日，则需遮蔽。沐浴时水温宜温不宜烫，擦拭亦当轻柔，勿使皮肤受损。

　　作息之理，贵在规律。夜寐晨兴，皆须定时。今人多喜熬夜，不知"阳气者，烦劳则张"，熬夜较耗精气。患者尤当早卧早起，使气血得以涵养。

　　白癜风患者日常如何养生?养生之道，原不在奇方异术，而在日常起居之间。患者若能持以平常心，饮食有节，起居有常，不妄作劳，便是较好的养病之法。昔人云："精神内守，病安从来"，此之谓也。